Celebra sin culpa: Aprende a cuidarte sin restricciones

Celebra Sin Culpa es un curso de 5 días diseñado para transformar tu mentalidad durante las fiestas. Es un viaje práctico hacia la libertad alimentaria, la calma y la conexión, donde aprenderás a gestionar la abundancia navideña sin caer en el ciclo de restricción, descontrol y culpa. Te enseñaremos a escuchar a tu cuerpo, a disfrutar de los alimentos sin negociaciones internas y a establecer límites amables. El objetivo es simple: Disfrutar de cualquier evento social y familiar desde la paz y la presencia, demostrando que la comida es parte de la celebración, no el evento principal.