Las celebraciones pueden despertar nervios, miedo a “pasarse” o la sensación de perder el control. Y al mismo tiempo, son momentos para conectar, reír y disfrutar. Aquí te acompaño a encontrar ese punto en el que puedes decir sí a lo que te apetece, escuchar tus señales internas y vivir la comida como parte de la fiesta, no como una amenaza. Porque merece la pena sentirte presente y tranquila también en días especiales.