Conexión cuerpo-mente

¿Te pasa que sientes que tu cuerpo es algo que hay que controlar en lugar de algo que puedes escuchar y cuidar? No eres la única. Después de años siguiendo dietas, reglas externas, mensajes contradictorios sobre salud, o luchas con la imagen corporal, es normal sentirte desconectada de tu cuerpo.