Alimentación Intuitiva

“¿Y si quiero bajar de peso pero también comer intuitivamente?” Me hacen estas preguntas todo el tiempo. Y lo entiendo. De verdad.

¿Te pasa que sientes que tu cuerpo es algo que hay que controlar en lugar de algo que puedes escuchar y cuidar? No eres la única. Después de años siguiendo dietas, reglas externas, mensajes contradictorios sobre salud, o luchas con la imagen corporal, es normal sentirte desconectada de tu cuerpo.

La Alimentación Intuitiva es un enfoque no dietético que ayuda a sanar la relación con la comida y la imagen corporal, alejarse de las regla